BARRITAS DE CEREAL Y SEMILLAS

Nuestras recetas


¡Hoy hacemos barritas de avena y semillas!

Ingredientes:

*. 1 cucharada de semillas de amapola

*. 1 1/2 tazas de avena tradicional/ instantánea

*. 1 cucharada de semillas de chía

*. 1 cucharada de semillas de girasol

*. 1 cucharada de semillas de sésamo integral

*. 2 huevos

*. 3 cucharadas de miel

*. 1 cucharada de semillas de sésamo negro

*. 1/2 taza de harina integral

 

¿Cómo las hacemos?

MEGA FÁCIL:

  1. Mezcá los ingredientes en un bowl.
  2. En una bandeja, poné rocío vegetal.
  3. Con tus manos, formá cada barrita.
  4. Cocinalas en el horno por 20 minutos.